يعتبر الكسل صفة يمكن أن يكتسبها الكثير من الأشخاص في بعض الأوقات، وقد تعطي انطباعًا خاطئًا للناس؛ ما يؤدي بهم إلى الحكم عليهم دون داعٍ، ولكن هناك خيط رفيع بين الكسل والاكتئاب؛ وذلك لأن العديد من العوامل يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب، وتتسبب في ضعف قدرة الشخص على المضي قدمًا في الحياة، ويمكن أن يسلب الشخص شغفه ويجعله غير مهتم بالحياة وقد يؤدي أيضًا إلى الكسل فيه.
لذلك نشر موقع “فاينل نيوز 24″، مجموعة من المعلومات حول بعض الأشياء التي يفعلها الأشخاص المصابون بالاكتئاب عادةً أو لا يفعلونها مما يجعلهم يبدون كسالى.
– انخفاض الطاقة وعدم النشاط الاجتماعي
يصف بعض الناس الأشخاص الذين لديهم طاقة منخفضة ولا يتواصلون مع الكثير من الناس، ويعزلون أنفسهم ويفضلون البقاء بمفردهم على التواجد حول الناس بأنهم أشخاص كسالى، ولكن الكسل هو عرض كلاسيكي للاكتئاب، لذلك يجب معرفة سبب انسحاب الشخص من الحياة الاجتماعية قبل الحكم عليه.
– أخذ فترات راحة متكررة
يفضل الأشخاص المصابون بالاكتئاب الراحة لساعات طويلة أو بالأحرى يحتاجون إليها للانتعاش وتجديد شبابهم، حيث يجدون صعوبة بالغة في النهوض من السرير، وذلك على عكس الأشخاص الكسالى، حيث يشعر الشخص الكسول بمزيد من الإرهاق والتعب، نظرًا للقلق والتوتر الإضافي الذي يمر به في كل مناحي الحياة.
– الأعمال المنزلية غير المكتملة
يمكن فهم عدم القدرة على تحقيق الأهداف والغايات في بيئة العمل على أنها غير مهنية وغير فعالة، ولكن يمكن اعتبار الأعمال المنزلية غير المكتملة على إنها حالة من الكسل، ولكن ما يجب فهمه هو أنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون علامة على الاكتئاب، حيث قد يؤدي الاكتئاب الشديد أحيانًا إلى حرمان الناس من الحماس والعاطفة لأي نوع من العمل، ويمكن أن يسلب الشخص حماسه ويجعله يبدو كسولًا.
– عادات الأكل غير الصحية
يمكن أن يكون عادات الأكل غير الصحية علامة محتملة على الاكتئاب، والتي غالبًا ما يتم تجاهلها، حيث يمكن للاكتئاب أن يجعل الشخص يأكل أكثر من اللازم أو أقل من اللازم، في حين أن الإفراط في تناول الطعام يصبح وسيلة للشخص المصاب بالاكتئاب للتعامل مع وضعه، فإن العكس تمامًا أي عدم تناول الطعام على الإطلاق يمكن أن يحدث عندما يؤثر الاكتئاب على شهيته ويجعل تناول الطعام مهمة صعبة.
– إهمال المظهر والنظافة الشخصية
تعتبر الرعاية الذاتية مهمة للغاية في الحياة اليومية، لذلك ينظر الناس إلي الشخص الذي يجهل نظافته الشخصية على أنه مهمل وكسول وبطئ، ولكن قد يكون الاكتئاب هو الذي تسبب في كل شيء.
Arabic